Meie tegevusruumi laienedes ja elutempo kiirenedes on paratamatu, et tekivad mõned muhked ja füüsilised vigastused. Kui meiega juhtub, kuidas me sellega hakkama saame? Järgmine väike toimetaja räägib küsimustest, mis vajavad tähelepanu sidemega sidemega sidemega sideme sidemega, ja teab, kuidas sellistes olukordades oma edaspidises elus, tööl ja õppimisel toime tulla.
Sideosa haav peab olema kaetud steriilsete või puhaste sidemetega. Vigastatu kehaasend peaks olema mugav ja tähelepanu tuleks pöörata jäsemete funktsionaalse positsiooni säilitamisele. Soovitame kasutada mini-sidemeid.
Valige mini-sidemega sidemed vastavalt erinevatele jäsemetele. Sidumise ajal seotakse see venoosse vere tagasivoolu soodustamiseks jäseme distaalsest otsast lähimasse otsa.
Sidumisel tuleb lähtepunkti kinnitamiseks esmalt 2 korda ringi teha. Iga tagumise ringi rõhk peaks olema ühtlane ja tihedus mõõdukas. Kui see on liiga lahti, on seda lihtne maha kukkuda ja liiga kitsas, mõjutab see kergesti vereringet.
Parem on jäsemete (nagu käed, jalad, sõrmed ja varbad) sidumise ajal välja jätta, et jälgida jäsemete vereringet. Kui mini-sidemega sidemega on ühendatud iga ring, peaks see vajutama poole eesmine side, mis võib mängida täielikult fikseeritud rolli. Edasi-tagasi sõitmine ja sidemete ületamine peaks olema sirgjooneline.
Pärast sideme lõppu tuleb see kaks korda ringi keerutada ja seejärel siduda ja kinnitada kleeplindi või rebimissideme sabaga. Fikseerimisosa on soovitatav hoida jäseme külgmisel küljel ning seda ei saa jätta haavale, luuprotsessile ega hõlpsalt vajutatavale osale.
Sideme eemaldamisel vabastage fikseeritud sõlm või eemaldage esmalt lint ja seejärel lõdvendage sideme vaheldumisi.