Õues sportides või igapäevategevustes on kukkumised ja vigastused vältimatud. Kui silmitsi seisame haavaga, on sidemed ja marli{1}}esmaabi tööriistad. Aga kas sa tead nende erinevust?
Sidemed: side on suhteliselt lai pikk materjaliriba, -mis on tavaliselt valmistatud riidest või elastsest riidest-, millel on teatav elastsus. Neid kasutatakse vigastatud ala immobiliseerimiseks, toetamiseks ja kaitsmiseks.
Marli: marli on kerge, hingav materjal, -valmistatud puuvillast või sünteetilistest kiududest-, mida kasutatakse haavade katmiseks, imbuva vere ja eritiste imamiseks ning bakteriaalse infektsiooni vältimiseks.
1. Marli kasutamine:
(1) Puhastage haav: Esmalt puhastage haav soolalahuse või pehme puhastusvahendiga, et eemaldada mustus ja bakterid.
(2) Katke haav: asetage marli õrnalt haava peale, tagades, et kogu haav oleks kaetud; aga ärge määrige seda liiga tihedalt, kuna see võib vereringet takistada.
(3) Kinnitage marli: kasutage meditsiinilist teipi või sidet, et kinnitada marli haava ümber, vältides selle mahalibisemist.
2. Sidemete kasutamine:
(1) Vigastatud ala liikumatuks muutmine: vigastuse asukoha ja raskusastme põhjal valige sobiv side, et fikseerida vigastatud piirkond õiges asendis, vähendades seeläbi valu ja vältides edasisi kahjustusi.
(2) Tehke kompressioon: märkimisväärse verejooksuga haavade korral võib kompressiooni rakendamiseks kasutada sidet; aga olge ettevaatlik, et te seda liiga tihedalt ei pakkiks, sest see võib vereringet takistada.
(3) Pakkuge tuge ja kaitset: sidemeid saab kasutada ka liigeste, lihaste ja muude struktuuride toetamiseks ja kaitsmiseks, mis aitab kaasa vigastatud ala taastumisele.